今日は三鷹で「つぶつぶくらし」を広めていらっしゃる、河井美香さんのランチサークルに伺いました。
「芋栗南瓜ほっこりスイーツの宴」と題されたスイーツの会だったのですが、当然お砂糖も玉子も牛乳も使わず、本当にしみじみ体に美味しい７品（！）を皆様と楽しく頂いてきました。
何事も自分の感覚と体感で実感するタイプの私なのですが、エネルギー充実した食べ物ってすごいですね！
食べている最中から体が暖かくなるような感じがありましたが、とりわけ帰り道から胃の裏側がポカポカとしてきて、何とも気持ちのいいこと！
胃の裏側っていえば腎の辺りですが、私は疲れたり調子が悪くなるとすぐここが滞り、凝りや痛みが出やすい所なのです。その弱めなところが、お食事をしただけで暖かく気持ちよくなるって凄くないですか？
大概の食事は体にとっては負担の方が大きいですからね。
もちろん美香さんが愛情たっぷりに準備してくださったそのエネルギーもですね！
参加された皆さんのも植物界のフェアリーな方々ばかりで、いろいろ素敵な情報や刺激をいただきました。
体が暖まる感じの出雲のほうじ番茶と、つぶつぶ料理の本と、日本人のスピリットの基本（？）ヒエも分けていただき、私もこれから楽しく生活につぶつぶライフを浸透させていきたいと思います。
たくさんいただいたのに、胃には少しももたれず、体のエネルギーが充実する感じの気持ち良さ。
食べ物って本当に大切ですね！
そして、それは、○○でなけrば、という理論ではなく、自分の体を通して、他の命や人類や自然や地球を愛すること、それそのものだと感じました。
感謝です♡
今日は三鷹で「つぶつぶくらし」を広めていらっしゃる、河井美香さんのランチサークルに伺いました。
「芋栗南瓜ほっこりスイーツの宴」と題されたスイーツの会だったのですが、当然お砂糖も玉子も牛乳も使わず、本当にしみじみ体に美味しい７品（！）を皆様と楽しく頂いてきました。
何事も自分の感覚と体感で実感するタイプの私なのですが、エネルギー充実した食べ物ってすごいですね！
食べている最中から体が暖かくなるような感じがありましたが、とりわけ帰り道から胃の裏側がポカポカとしてきて、何とも気持ちのいいこと！
胃の裏側っていえば腎の辺りですが、私は疲れたり調子が悪くなるとすぐここが滞り、凝りや痛みが出やすい所なのです。その弱めなところが、お食事をしただけで暖かく気持ちよくなるって凄くないですか？
大概の食事は体にとっては負担の方が大きいですからね。
もちろん美香さんが愛情たっぷりに準備してくださったそのエネルギーもですね！
参加された皆さんのも植物界のフェアリーな方々ばかりで、いろいろ素敵な情報や刺激をいただきました。
体が暖まる感じの出雲のほうじ番茶と、つぶつぶ料理の本と、日本人のスピリットの基本（？）ヒエも分けていただき、私もこれから楽しく生活につぶつぶライフを浸透させていきたいと思います。
たくさんいただいたのに、胃には少しももたれず、体のエネルギーが充実する感じの気持ち良さ。
食べ物って本当に大切ですね！
そして、それは、○○でなけrば、という理論ではなく、自分の体を通して、他の命や人類や自然や地球を愛すること、それそのものだと感じました。
感謝です♡
