MILK LOVER だったワタクシですが、最近乳製品をやめました。
何故かというと、乳製品に対する《遅延アレルギー》があるのが分かったからです。
これは、自分でもうすうす気がついていたのですが、今回は指摘されると全身の細胞が「その通りーー！」と言っているのを感じたからです（笑）
なので、ついでに白砂糖もやめてみました。（完全には難しいですが）
ちなみに、まだ「遅延アレルギー」という言葉はメジャーでもないし、医学的にも認められていませんが、きっと今後は明らかになっていくと思います。
「遅延アレルギー」というのは、通常のアレルギーのようにすぐ反応が出るものではありませんが、静かに密かに調子を崩す原因になるので実は要注意です。
何しろ私たち、相当要らないもの摂取してますから、そろそろ体ヒメイあげてきますからね～。
もともと割とヘルシーな食生活な方だと思うのですが
すごく前に、O-RING検査で乳製品を調べてもらった時にも、私にとって乳製品は「脳下垂体の働きを狂わす」（つまりホルモンバランスや自律神経に影響ある）と言われたのですが、長年無視し続けてきました。
（ヨーグルトは発酵し、牛乳とは別のものになっているので、まぁまぁ大丈夫なようですが）
ついでに白砂糖を使った甘いものも、肝臓や膵臓に結構な負担をかけている事も感じていましたが、コレも無視してきました（笑）
何故ならミルクっぽいものや甘いものが好きだったからです。
でも一旦カットしてみると、何か自然にそういうモノへの執着がなくなってきたりします。
というか、益々本当に自分の体が欲するものを、欲する時にしか食べたくなくなってきます。
で、そんな話をすると、あちこちで
「乳製品と白砂糖をやめた事で、すごく体の調子が良くなった！」
という人の話を沢山聞くようになりました。
お友達や、クライアントさんにも、けっこういました。
ま、こういう事は、個体差がありますから、一般的にこうだとか、専門家でも誰でもヒトの話を鵜呑みにするより、自分をよく知って、自分にとってはどうなのか実感する、という事が大切と思います。
それにしても、私がMILK製品と甘いものを辞めるとは、さすが２０１２年だな～（笑）なんて思ったりします。
そう、もう今までとは違い、自分にも体にもウソがつけない時代に入ってきているのですね♡
ということで、先日の友人とのティータイムはクマちゃんが可愛かったソイラテ。
最近はソイラテ置いているカフェも多いですね。
（↑コーヒーはどうなのよ！、と突っ込みが入りますが、牛乳のカフェラテよりはかなりマシ・・ってことで）（笑）
MILK LOVER だったワタクシですが、最近乳製品をやめました。
何故かというと、乳製品に対する《遅延アレルギー》があるのが分かったからです。
これは、自分でもうすうす気がついていたのですが、今回は指摘されると全身の細胞が「その通りーー！」と言っているのを感じたからです（笑）
なので、ついでに白砂糖もやめてみました。（完全には難しいですが）
ちなみに、まだ「遅延アレルギー」という言葉はメジャーでもないし、医学的にも認められていませんが、きっと今後は明らかになっていくと思います。
「遅延アレルギー」というのは、通常のアレルギーのようにすぐ反応が出るものではありませんが、静かに密かに調子を崩す原因になるので実は要注意です。
何しろ私たち、相当要らないもの摂取してますから、そろそろ体ヒメイあげてきますからね～。
もともと割とヘルシーな食生活な方だと思うのですが
すごく前に、O-RING検査で乳製品を調べてもらった時にも、私にとって乳製品は「脳下垂体の働きを狂わす」（つまりホルモンバランスや自律神経に影響ある）と言われたのですが、長年無視し続けてきました。
（ヨーグルトは発酵し、牛乳とは別のものになっているので、まぁまぁ大丈夫なようですが）
ついでに白砂糖を使った甘いものも、肝臓や膵臓に結構な負担をかけている事も感じていましたが、コレも無視してきました（笑）
何故ならミルクっぽいものや甘いものが好きだったからです。
でも一旦カットしてみると、何か自然にそういうモノへの執着がなくなってきたりします。
というか、益々本当に自分の体が欲するものを、欲する時にしか食べたくなくなってきます。
で、そんな話をすると、あちこちで
「乳製品と白砂糖をやめた事で、すごく体の調子が良くなった！」
という人の話を沢山聞くようになりました。
お友達や、クライアントさんにも、けっこういました。
ま、こういう事は、個体差がありますから、一般的にこうだとか、専門家でも誰でもヒトの話を鵜呑みにするより、自分をよく知って、自分にとってはどうなのか実感する、という事が大切と思います。
それにしても、私がMILK製品と甘いものを辞めるとは、さすが２０１２年だな～（笑）なんて思ったりします。
そう、もう今までとは違い、自分にも体にもウソがつけない時代に入ってきているのですね♡
ということで、先日の友人とのティータイムはクマちゃんが可愛かったソイラテ。
最近はソイラテ置いているカフェも多いですね。
（↑コーヒーはどうなのよ！、と突っ込みが入りますが、牛乳のカフェラテよりはかなりマシ・・ってことで）（笑）
