５月の緑の風が美しい季節です。
でもこの季節って体とココロのバランスを崩す人が多いです。
感受性の豊かな人や、デリケートな人はなおさらですね。
繊細なことってとても美しいことです。
でも丈夫で元気で逞しいことも、同じくらい素敵なことですよね！？
本来スピリットである私たちが、肉体をもって生きている。
その両方が大切なことですね。
３月、４月～そして５月。
いろんなコトがありましたね～。
体を動かして、音楽や、踊りに身を委ねること。
難しく考えないで、今の自分を感じる時間。
そこから創造性は芽生えてきます。
どうぞ本来の自分を思い出す時間を過ごしにきてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このワークでは、身体のエネルギーの流れを気持ちよく整えながら、
体を通して自分を感じ、解放し、より高い存在である自分に繋がっていきます。
どこか遠いところへ旅するのではなく、しっかりと自己の身体に存在しながら、天地と繋がった体を創っていきます。
ストレッチやヨガの要素、メディテーション、呼吸法やメンタルワーク、
遊びなども取り入れながら、体と心とスピリットを統合させる動きやダンスを
行っていきます。
ダンスの経験は必要ありませんし、体が固くても体力がなくても大丈夫です。
お一人お一人のペースで参加することができます。
エネルギーだけ受け取りにきても、途中で寝ていてもOKです。（笑）
自分の内側、自分の体、自分の心、自分のスピリット、
自分と他者、自分と社会、自分と環境、
自分と過去、自分と未来、自分とすべて・・
さまざまな自分の「今」を発見しに来てください。
こんな方におススメです
・ストレスや古いエネルギーを解放したい
・今の自分に必要な気づきやエネルギーを受け取りたい
・体や心とスピリットをバランスよく統合していきたい
・スピリチュアルな気づきを現実レベルに活かしたい
・体を通して潜在的な感性を開きたい
＜開催日時 ＞
５月２９日（日）１４：００～１６：００
＜場 所 ＞
阿佐ヶ谷地域区民センター
第二レクリエーション室
＜持ちもの ＞
体を動かしやすい服装。（靴は必要ありません）タオル、水など
＜参加費＞
事前振込：４０００円
当日 ：４５００円
（当日のお支払いの場合は、なるべくお釣りのないようにご持参ください。）
お振込口座：
三井住友銀行 荻窪支店
（普）５１９６１９ セラピールーム・ミュゲ
＜お申し込み＞
必ずご予約の上、おいでください。
メール
TEL / FAX ０４２２－４２－９８１３
５月の緑の風が美しい季節です。
でもこの季節って体とココロのバランスを崩す人が多いです。
感受性の豊かな人や、デリケートな人はなおさらですね。
繊細なことってとても美しいことです。
でも丈夫で元気で逞しいことも、同じくらい素敵なことですよね！？
本来スピリットである私たちが、肉体をもって生きている。
その両方が大切なことですね。
３月、４月～そして５月。
いろんなコトがありましたね～。
体を動かして、音楽や、踊りに身を委ねること。
難しく考えないで、今の自分を感じる時間。
そこから創造性は芽生えてきます。
どうぞ本来の自分を思い出す時間を過ごしにきてください。
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このワークでは、身体のエネルギーの流れを気持ちよく整えながら、
体を通して自分を感じ、解放し、より高い存在である自分に繋がっていきます。
どこか遠いところへ旅するのではなく、しっかりと自己の身体に存在しながら、天地と繋がった体を創っていきます。
ストレッチやヨガの要素、メディテーション、呼吸法やメンタルワーク、
遊びなども取り入れながら、体と心とスピリットを統合させる動きやダンスを
行っていきます。
ダンスの経験は必要ありませんし、体が固くても体力がなくても大丈夫です。
お一人お一人のペースで参加することができます。
エネルギーだけ受け取りにきても、途中で寝ていてもOKです。（笑）
自分の内側、自分の体、自分の心、自分のスピリット、
自分と他者、自分と社会、自分と環境、
自分と過去、自分と未来、自分とすべて・・
さまざまな自分の「今」を発見しに来てください。
こんな方におススメです
・ストレスや古いエネルギーを解放したい
・今の自分に必要な気づきやエネルギーを受け取りたい
・体や心とスピリットをバランスよく統合していきたい
・スピリチュアルな気づきを現実レベルに活かしたい
・体を通して潜在的な感性を開きたい
＜開催日時 ＞
５月２９日（日）１４：００～１６：００
＜場 所 ＞
阿佐ヶ谷地域区民センター
第二レクリエーション室
＜持ちもの ＞
体を動かしやすい服装。（靴は必要ありません）タオル、水など
＜参加費＞
事前振込：４０００円
当日 ：４５００円
（当日のお支払いの場合は、なるべくお釣りのないようにご持参ください。）
お振込口座：
三井住友銀行 荻窪支店
（普）５１９６１９ セラピールーム・ミュゲ
＜お申し込み＞
必ずご予約の上、おいでください。
メール
TEL / FAX ０４２２－４２－９８１３
